Существуют разные типы силовых тренировок. Но прежде чем приступить к занятиям, важно понять, что это такое, как нагрузки действуют на организм и какие бывают тренировки силовой направленности.
В статье мы расскажем, какой выбрать фитнес-клуб, чтобы ваши вложения в здоровье и красивую фигуру окупились на все 100%. Рекомендации основаны на опыте работы федеральной сети Fitness House, где мы ежедневно помогаем тысячам людей найти свой путь к здоро
Какие есть виды единоборств для детей: список с описанием, спортивные секции единоборств
Итак, вы решили стать скульптором своего тела, купили абонемент в фитнес-клуб и даже собрали спортивную сумку для первого занятия. И это здорово!
Рассмотрим, чем отличается танцевальный фитнес от занятий в тренажерном зале, какие дают преимущества и для кого подходят эти виды спортивных занятий
О разновидностях детских секций и правилах их выбора расскажут тренеры сети фитнес-центров Fitness House.
